Lekkie i miękkie ciasto do pizzy o długości 26-28 cm, idealne na spotkanie ze znajomymi
Składniki (na około 850 g ciasta / 3 pizze o średnicy 26-28 cm)
- 500 g mąki typ 00 (lub mąka Manitoba)
- 7 g drożdży piekarskich świeżych (lub 3 g drożdży piekarskich suszonych)
- 10 g oliwy z oliwekExtra Vergine
- 350 ml wody mineralnej w temperaturze pokojowej
- 8 g soli
- Mąka semolina do posypania (opcjonalnie)
Sposób przygotowania
Etap 1: Przygotowanie i początkowa lievitacja
- Przesiej mąkę do dużej miski i dodaj łamaną drożdże piekarskie
- Wymieszaj drożdże z mąką za pomocą drewnianej łyżki
- Wlewaj wodę stopniowo, mieszając, aby woda została w całości wchłonięta przez mąkę i drożdże rozpuściły się całkowicie
- Dodaj sól i oliwę z oliwek, kontynuując mieszanie za pomocą drewnianej łyżki
- Nakryj miskę folią spożywczą i pozostaw do wyrośnięcia przez 30 minut w temperaturze pokojowej
- Idealne warunki: temperaturę 26-28°C można osiągnąć, umieszczając miskę wyłączonym piekarniku
- Alternatywnie: Owój miskę kocem i postaw w miejscu zabezpieczonym przed przeciągiem
Etap 2: Składanie ciasta (bez knead – bez intensywnego mieszania)
- Po 30 minutach przełóż ciasto na blacharę i złóż je samo na siebie, powtarzając operację po wszystkich czterech stronach
- Potem przez trzy razy zamknij ciasto, ciągnąc je ku sobie rękami
- Nie martw się jeśli konsystencja będzie lepka – posyp pracownię cienką warstwą mąki
- Umieść ciasto z powrotem w misce, nakryj folią i pozostaw do wyrośnięcia przez kolejne 20 minut
- Powtórz ten proces składania i odpoczynku jeszcze dwa razy
- Po ostatnim zagrięciu przed włożeniem ciasta z powrotem do miski, wlej cienką strumieniową oliwę z oliwek
- Pozostaw ciasto do wyrośnięcia w temperaturze pokojowej przez co najmniej 3 godziny
Etap 3: Przygotowanie panetek i drugie wyrośnięcie
- Wyjmij ciasto z miski, przełóż je na blacharę i podziel na trzy części o jednakowej wadze – dzięki temu pizze będą miały właściwą grubość
- Pokryj pannetki czystym przścieradłem lub folią spożywczą
- Pozostaw je do wyrośnięcia przez 1 godzinę w temperaturze pokojowej
- Natomiast alternatywnie, możesz całe ciasto wyłożyć na prostokątną blaszkę do pieca
Etap 4: Formowanie i ostateczne wyrośnięcie
- Posyp każdą pannetkę drobną mąką semoliny i naciśnij ją palcami po całej powierzchni i w środku
- Usuń nadmiar semoliny i przenieś ciasto na blachę o średnicy 26-28 cm natłuszczoną oliwą z oliwek (nie ważne jeśli ciasto nie dochodzi do krawędzi)
- Pozostaw ciasto do odpoczynku przez około 30 minut, następnie rozciągnij je rękami do właściwych rozmiarów
- Dodaj passatę z pomidorów i składniki, które preferujesz (my wybraliśmy sardele i kaparki)
Etap 5: Pieczenie
- Wlej cienką strumieniową oliwę z oliwek Extra Vergine na wierzch
- Piecz w przedgrzanym piekarniku na maksymalnej temperaturze (300°) przez około 10 minut
- Lub w temperaturze 200-220°C przez 15-20 minut
- Jeśli pieczysz jednocześnie wiele pizz, zalecam używanie funkcji z obiegiem powietrza, aby zapewnić równomierną cyrkulację i równomierne pieczenie
- Uwaga dla piekarników gazowych: pamiętaj, że mogą spalić spód pizzy, ponieważ źródło ciepła pochodzi tylko z dołu – czasami sprawdzaj pieczenie!
Wskazówka: Aby stworzyć efekt piekarnika refrakcyjnego, nagrzej blachę żeliwną (najgrubszą w domu) z dnem skierowanym do góry i piecz pizzę, kładąc ją na papierze pergaminowym.
Etap 6 (Opcjonalnie): Użycie mikser planetarnego
Aby przygotować dobre ciasto mikserem planetarnym:
- Problem główny: mikser planetarny bardzo nagrzewa ciasto i może uszkodzić lub spowolnić tworzenie się glutenu
- Rozwiązanie: używaj bardzo zimnej wody (trzymaj wodę w lodówce i godzinę przed mieszaniem włóż ją do zamrażarki)
- Możesz wspomóc się “pakowaniem zimnym” (siberiny) przyczepionym do misy mikser
Procedura dla mikser planetarnego:
- Wlej mąkę do miski, połam drożdże i uruchom mikser z łyżką przez kilka minut na niskiej prędkości
- Dodaj 60-65% bardzo zimnej wody i mieszaj, aż całość zostanie wchłonięta
- Stopniowo dodaj pozostałą wodę i zwiększ prędkość o 30%
- Przed końcowym wlaniem całej wody dodaj oliwę z oliwek cienką strumieniową i sól
- Zakończ, zdejmując łyżkę i używając haka
- Ciasto jest gotowe, gdy od brzegu miski nie przylepi się nic
Fazy wyrośnięcia dla miks. planetarnego:
- “Puntata” (pierwsze wyrośnięcie): 1 godzina w temperaturze pokojowej, potem 3 godziny w lodówce
- Wyjmij, przygotuj pannetki (“staglio”)
- “Appretto” (drugie wyrośnięcie): około 2 godziny
- Rozciągnij ciasto i gotowe do pieczenia
Podsumowanie wartości odżywczych (całe danie – 3 pizze)
| Składnik | Ilość (g) | Kalorie (kcal) | Białko (g) | Tłuszcze (g) | Węglowodany (g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Mąka typ 00 | 500 | 1800 | 54.0 | 3.5 | 360.0 |
| Drożdże piekarskie | 7 | 5 | 1.0 | 0.0 | 0.0 |
| Oliwa z oliwek | 10 | 90 | 0.0 | 10.0 | 0.0 |
| Woda | 350 | 0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| RAZEM: | 867 | 1895 | 55.0 | 13.5 | 360.0 |
Na jedną pizzę (porcja 1/3): 632 kcal | 18 g białka | 4,5 g tłuszczu | 120 g węglowodanów
Rada złote reguły dla przygotowania pizzy i pieczenia
- Ilość wody zależy od różnych czynników, w tym od ilości glutenu – Mąka bogata w gluten wchłania większą ilość wody
- Drożdże świeże możesz rozpuścić w odrobinie wody w temperaturze pokojowej, ale drożdże suche można dodawać bezpośrednio do mąki
- Wyrośnięcie ciasta powinno odbywać się w ciepłym otoczeniu o temperaturze około 25°C, z dala od przeciągów. Możesz je umieścić w zamkniętej szafce lub wyłączonym piekarniku
- Temperatura pieczenia wskazana to maksimum (zwykle 200-220°C, ale może sięgać nawet 300°C) – czasy pieczenia różnią się w zależności od wagi i grubości pizzy
- Piekarnik elektryczny z obiegiem powietrza jest najlepszy do pieczenia – pamiętaj, aby go wstępnie rozgrzać
- Nigdy nie używaj wałka do rozciągania pizzy, aby nie unieważnić procesu wyrośnięcia
Porada: Zamrażanie i przechowywanie
Możesz zamrozić ciasto do pizzy po wyrośnięciu, umieszczając je w zamrażarce (podziel je na pannetki, jeśli będziesz robić pizze dla jednej osoby) i rozmroź je w temperaturze pokojowej, kiedy będzie potrzebne.
Możesz również zamrozić już gotowe pizze: zalecamy ich pieczenie przez 7-8 minut, schłodzenie i zawinięcie w aluminium przed włożeniem do zamrażarki. Kiedy będziesz je jeść, dokończ pieczenie w piekarniku (bez potrzeby rozmrażania) już rozgrzanym do 180-200°C.
Jeśli używasz drożdży piekarskich suszonych, upewnij się, że są “autoaktywujące”.
Uwagi na temat składników
- Jeśli używasz mąki Barilla typ 00, użyj tylko 250 ml wody zamiast 350 ml
- Drożdże piekarskie są żywym mikroorganizmem, które pozwala ciasto na rozszerzenie się po zmieszaniu z mąką i wodą
- Drożdże piekarskie świeże sprzedawane są w kostkach po 25 g, przechowuje się przez kilka tygodni i można je zamrażać
- Drożdże piekarskie suche to drożdże odwodnione sprzedawane w saszetkach po 7 g (równoważne 25 g świeżych) i mają dłuższe przechowywanie
Dla długiej lievitacji, zobacz nasz specjalny artykuł na temat ciasta do pizzy o długiej fermentacji.
Dla jakiej okazji
Ten przepis pizzy jest idealny do przygotowania w sobotę wieczorem i dzielenia się z przyjaciółmi i rodziną.
Low FODMAP
Low FODMAP: TakBezpieczna porcja: OK w tej porcji
Uwaga: Przepis zawiera mąkę pszenną i drożdże, które są bezpieczne dla diety FODMAP. Unikaj dodawania czosnku lub cebuli w ilościach większych niż zalecane.
